ما هو الاسلوب او الكاتا:
هو مجموعة من المهارت التى تؤدى باليد او القدم بتسلسل معين وتؤدى فى مدة زمنية محددة وتحتوى الحركات بها على مهارت القوة والسرعه والمرونة والاتزان والرشاقة وتتنوع ايضا بين الدفاع والهجوم والحركة والسكون والقتال التخيلى
ونجد ان البعض ينكر اهمية ممارسة الاساليب وفائدتها ويعتقدون انها نوع من العبث وتضييع الوقت وما هى الا رقصات كلاسيكية
وهذا رأى خاطىء وظالم لان الاساليب والكاتا هى التى تظهر لك روعة وجمال الفن القتالى وهى التى يظهر بها مدى المهارة والتكنيك والقدرة البدنية للممارس ،ايضا يمكن استخدامها بالقتال اذا قام الممارس بدراسة التطبيق القتالى للاسلوب او الكاتا
ولكن تقل اهميتها فى حالة التدرب بهدف الدفاع عن النفس فقط
لكن بالنسبة للمارس الذى يهدف للدراسة الاكاديميه او اتقان الفن القتالى فان ممارسة الاساليب او الكاتا مهمة جدا حيث تكسبة الاتى:
1-رفع مستوى اللياقة البدنية
2-تطوير ورفع مستوى الاداء
3-تحسين التكنيكات
4-تعود اللاعب على النظام والترتيب
5-تحسين الايقاع والريتم
6-تحسين الاداء التخيلى
7-تنمية سرعة رد الفعل

وبهذا نخلص الى ان الاساليب والكاتا والبومزا لا يمكن الاستغناء عنها فى الفنون القتالية والا لما ابقى عليها خبراء الفنون القتالية هذا الزمن
هذا راى الشخصى مع احترامى للاراء الاخرى