http://shotokan.almountadayat.com/feed/? المواضيع الأخيرة Sun, 24 Aug 2008 10:28:37 GMT 10 http://i45.servimg.com/u/f45/12/75/95/29/pic-1010.jpg http://shotokan.almountadayat.com/feed/? http://shotokan.almountadayat.com/montada-f5/topic-t10.htm محمدهشام مادة (1) منطقة ملعب الكوميتيه : 1- يجب أن يكون الملعب مستوي ومسطحاً تماماً وخالي من أي شيء قد يشكل خطر على المتبارين. 2ـ يجب أن يكون الملعب ( البساط ) مربع الشكل بمساحة 8 ( ثمانية ) أمتار مربعه ( تقاس من الخارج ) ولسلامة اللاعبين يجب تحديد الملعب بمترين إضافيين من خارجه من كل جانب من جوانب الملعب.كما يجب ان لا يرتفع عن متر واحد كحد أقصى من سطح الأرض . فتكون المساحة الملعب 12متر على الأقل من كل جانب كي يشمل مساحة الملعب وكذلك منطقة الأمان . 3- يجب رسم خط بطول 50 سم وعلى بعد مترين من المنتصف ... قسم الكموتيه Sun, 24 Aug 2008 10:28:37 GMT http://shotokan.almountadayat.com/montada-f5/topic-t10.htm#10 http://shotokan.almountadayat.com/montada-f5/topic-t10.htm http://shotokan.almountadayat.com/montada-f4/topic-t9.htm محمدهشام ما هو الاسلوب او الكاتا: هو مجموعة من المهارت التى تؤدى باليد او القدم بتسلسل معين وتؤدى فى مدة زمنية محددة وتحتوى الحركات بها على مهارت القوة والسرعه والمرونة والاتزان والرشاقة وتتنوع ايضا بين الدفاع والهجوم والحركة والسكون والقتال التخيلى ونجد ان البعض ينكر اهمية ممارسة الاساليب وفائدتها ويعتقدون انها نوع من العبث وتضييع الوقت وما هى الا رقصات كلاسيكية وهذا رأى خاطىء وظالم لان الاساليب والكاتا هى التى تظهر لك روعة وجمال الفن القتالى وهى التى يظهر بها مدى المهارة والتكنيك والقدرة البدنية ... قسم الكاتا Sun, 24 Aug 2008 10:25:05 GMT http://shotokan.almountadayat.com/montada-f4/topic-t9.htm#9 http://shotokan.almountadayat.com/montada-f4/topic-t9.htm http://shotokan.almountadayat.com/montada-f5/topic-t8.htm محمدهشام **************************************************
1- الوضع الجيد .
2- السلوك الرياضي .
3- التطبيق الحيوي .
4- التيقظ .
5- التوقيت الجيد
6- المسافة الصحيحة]]> قسم الكموتيه Sun, 24 Aug 2008 10:23:49 GMT http://shotokan.almountadayat.com/montada-f5/topic-t8.htm#8 http://shotokan.almountadayat.com/montada-f5/topic-t8.htm http://shotokan.almountadayat.com/montada-f9/topic-t7.htm محمدهشام تم بحمد الله افتتاح منتدي الشوتوكان لكل ابطال الشوتوكان
اتمني ان ينول المنتدي علي رضائكم وشاكرين لكم مروركم والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته]]> الترحيب والتهاني Sun, 03 Aug 2008 04:58:33 GMT http://shotokan.almountadayat.com/montada-f9/topic-t7.htm#7 http://shotokan.almountadayat.com/montada-f9/topic-t7.htm http://shotokan.almountadayat.com/montada-f8/topic-t6.htm محمدهشام زينكوتسو داتشي { الوقفة الأمامية }:- يعتبر هذا الوضع من أهم الأوضاع في كاراتيه الشوتوكان فهو من أكثر الأوضاع المستخدمة في الكاتا وتكاد لا تخلو كاتا من هذا الوضع . تنحني الركبة الأمامية بحيث تكون حافة الركبة متعامدة مع أصل الإصبع الكبير من نفس القدم.أما المسافة بين القدمين عرضا بقدر عرض الكتفين أو أكثر قليلاً وطولاً بقدر ضعف عرض الكتفين كما هو مبين في الرسم.كما يجب المحافظة على استقامة الرجل الخلفية أثناء الوضعية.ويتوزع وزن الجسم على الرجلين بحيث يكون أربعين بالمائة من الوزن على الرجل الخلفية ... الحوار العام Sun, 03 Aug 2008 04:55:24 GMT http://shotokan.almountadayat.com/montada-f8/topic-t6.htm#6 http://shotokan.almountadayat.com/montada-f8/topic-t6.htm http://shotokan.almountadayat.com/montada-f5/topic-t5.htm محمدهشام مادة (1) منطقة ملعب الكوميتيه : 1- يجب أن يكون الملعب مستوي ومسطحاً تماماً وخالي من أي شيء قد يشكل خطر على المتبارين. 2ـ يجب أن يكون الملعب ( البساط ) مربع الشكل بمساحة 8 ( ثمانية ) أمتار مربعه ( تقاس من الخارج ) ولسلامة اللاعبين يجب تحديد الملعب بمترين إضافيين من خارجه من كل جانب من جوانب الملعب.كما يجب ان لا يرتفع عن متر واحد كحد أقصى من سطح الأرض . فتكون المساحة الملعب 12متر على الأقل من كل جانب كي يشمل مساحة الملعب وكذلك منطقة الأمان . 3- يجب رسم خط بطول 50 سم وعلى بعد مترين من المنتصف ... قسم الكموتيه Sun, 03 Aug 2008 04:53:42 GMT http://shotokan.almountadayat.com/montada-f5/topic-t5.htm#5 http://shotokan.almountadayat.com/montada-f5/topic-t5.htm http://shotokan.almountadayat.com/montada-f4/topic-t4.htm محمدهشام هي سلسلة من الحركات المتتابعة المدروسة من هجوم ودفاع ضد خصوم وهميين من اتجاهات مختلفة. كما تعتبر الكاتا من التمارين والتدريبات المهمة للمحافظة على مستوى اللاعب. وتحتوي الكاتا أيضاً على بعض التطبيقات التي لا يتدرب عليها اللاعب إلا في الكاتا. هيان شودان هيان نيدان هيان سندان هيان يودان هيهان جودان تيكي شودان تكي نيدان تيكي سندان باصيداي باصايشو كانكوداي كانكشو كانكاجو امبي هانجيتسو جيون جيتي جي ان شنتي كوجوشوهوشو كوجوشوهوداي ميكيو نيجوشيهو سوتشن ون ... قسم الكاتا Sun, 03 Aug 2008 04:52:17 GMT http://shotokan.almountadayat.com/montada-f4/topic-t4.htm#4 http://shotokan.almountadayat.com/montada-f4/topic-t4.htm http://shotokan.almountadayat.com/montada-f1/topic-t3.htm محمدهشام الشيدوكان..إحدى ألعاب الدفاع عن النفس*وتجمع بين مهارات وفنون ألعاب الجودو والكاراتيه والملاكمه والمصارعه خاصه في الحركات التي تحتاج لقدرات خاصه وذكاء وسرعة رد فعل وبالأضافه لذلك عدم إيذاء الخصم أو إصابته وقد نشأت هذه اللعبه منذ مئات السنين ورغم ذلك فعمر الأتحاد الدولي للشيدوكان 25سنه فقط وتمارس في مصر من سنتين فقط. والأتحاد الدولي يتكون من 60دوله أولها وللأسف امريكا وروسيا وتليها إنجلترا وتضم أقوى لاعبي العالم وتسمى الشيدوكان بـ ((اللعبه الثلاثيه)) لأنها مركبه من عدة ألعاب وهي بذلك تعد دفاع ... شوتوكان Sun, 03 Aug 2008 04:51:18 GMT http://shotokan.almountadayat.com/montada-f1/topic-t3.htm#3 http://shotokan.almountadayat.com/montada-f1/topic-t3.htm http://shotokan.almountadayat.com/montada-f8/topic-t2.htm محمدهشام ابيض . اصفر .برتقالي . اخضر . ازرق . بني . اسود تعتبر درجة الحزام الابيض بدون درجة او درجة البداية فهي لا تتطلب اي اختبارات قبول او ترقية فاللاعب يحمل الحزام الابيض من اول يوم يدخل فيه لنادي الكاراتيه. وبالنسبة للأحزمة من الاصفر الى الاخضر تسمى الاحزمة الملونة الدنيا وهي غالباً تمنح من المدرب ولا تتطلب اجتماع للجنة اختبارات لاجتياز اختباراتها. فيكيفي هنا تقييم المدرب واختباره. وتسمى الاحزمة من الازرق الى البني بالاحزمة الملونة العليا. وهي تتطلب اجتياز الاختبار أمام لجنة اختبارات ... الحوار العام Sun, 03 Aug 2008 04:50:08 GMT http://shotokan.almountadayat.com/montada-f8/topic-t2.htm#2 http://shotokan.almountadayat.com/montada-f8/topic-t2.htm http://shotokan.almountadayat.com/montada-f8/topic-t1.htm محمدهشام عند كتابة كلمة كاراتيه بالغة اليابانية نجد أنها مكونة من مقطعين : الأول : وينطق " كارا " أو " كو " ويعني خالي أو فارغ . والثاني : وينطق " تيه " أو " شو" ويعني اليد. فيكون تعريف الكاراتيه اللغوي " اليد الفارغة " طبعاً لأنها قتال من دون سلاح .:: معنى الكاراتيه الاصطلاحي ::. الكاَراتِيه هو نظام قتال يَسْتَعْمِلُ الأيدي و الأقدام و الرُكَب و المرافق كأسلحة ، وتم تطويرها في جزيرة اوكيناوا ثم تم نقلها إلى اليابان في أواخر القرن ... الحوار العام Sun, 03 Aug 2008 04:49:22 GMT http://shotokan.almountadayat.com/montada-f8/topic-t1.htm#1 http://shotokan.almountadayat.com/montada-f8/topic-t1.htm